Фитнес тренер 1

Le programme contient: une collection de programmes de formation prêts à l'emploi, des exercices d'animation et de description, un journal d'entraînement, un atlas corporel, divers articles sur le fitness, un calculateur d'IMC, etc.

Il y a une version PRO dans laquelle plus de 290 exercices!

Caractéristiques:

- Interface russe;
- la possibilité de créer votre propre programme de formation sur la base de plans prêts à l'emploi ou sur la base de préférences personnelles;
- la possibilité de créer des horaires différents et de basculer facilement entre eux;
- environ 90+ exercices avec animation et description russe;
- Des programmes d'entraînement prêts à l'emploi pour le gymnase;
- Interface intuitive;
- Bibliothèque de connaissances, qui contient divers articles intéressants;
- la capacité de sauvegarder l'historique des exercices effectués;
- contient une calculatrice de poids idéal;
- contient un atlas musculaire;
- il y a un journal d'entraînement;
- Enregistrement de poids;
- la condition physique à la maison ou la possibilité d'étudier à la maison;
- Vorkut, dynamophilie;
- Banc de presse, deadlift, squats avec une barre et ce n'est pas une liste complète de tous les exercices.


Contient 3 programmes de formation prêts à l'emploi;

- Programme de formation pour les débutants;
- Programme d'entraînement féminin pour la perte de poids;
- Programme d'entraînement à domicile;

Il y a des exercices pour:

- les épaules;
- biceps;
- triceps;
- le plus large;
- trapèze;
- milieu du dos;
- le bas du dos;
- les muscles pectoraux (sein);
- appuyez sur;
les fesses;
- les cuisses;
- les quadriceps;
- les veaux;
- cardio, en cours d'exécution;

Fitness pour tous!

Par Posevin Alexei Konstantinovich